Wie is Gewichtscoachjose?

Gewichtscoach José is het adres voor mensen die op een persoonlijke en verantwoorde manier willen afvallen of overgewicht willen voorkomen. Door coaching kun u een gezonde(re), fitter en actievere leefstijl creeëren. Ik ga u leren andere keuzes te maken zodat u hier de rest van uw leven baat bij hebt. Want in mijn praktijk werk ik niet met maaltijdvervangers, shakes, repen en pillen, maar voeding en leefstijl als medicijn voor uw gezondheid in de toekomst. U wordt gewogen en gemeten tijdens de consulten. Ook gaan we uw BMI berekenen en meten we uw lichaamsvetpercentage en visceraal vet. Tijdens de begeleiding gaan we een stappenplan maken en doelen stellen op het gebied van voeding en bewegen. U krijgt tips, voeding informatie en handvatten wat bij u persoonlijk past. Effectieve veranderingen in kleine stapjes zorgen voor de mogelijkheid om blijvende verandering te realiseren naar een gezonde(re) leefstijl. Samen gaan we aan de slag!​​